🥋HIER C'ÉTAIT LA REPRISE DU TCT ET CE SOIR C'EST LE JUDO QUI ATTAQUE COOOOL 🏋🏼♂️ PASS SANITAIRE POUR LES ADULTES
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✦ JUDO✦
✦ TCT✦
Le Taïso c'est une methode moderne basé sur la preparation du judoka
sa pratique permet de bien préparer son corps et son potentiel physique avec une initiation
self defense
Le Cross Training connu sous la marque Cross fit
est un programme de renforcement musculaire basé aussi sur le cardio
Deux disciplines qui se complètent parfaitement
le T.C.T
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Sport de combat et principe de vie, le judo est adapté à toutes les de tranches d'âge. Technique de projection, de controle, d'immobilisation, la progression de cet art martial s'effectue au rythme de chacun.
Coucou à tous j'espère que tout le monde va bien à très vite TEDDY🦁
Le président, Gael Faye. a dit il y a 159 jours
Bonsoir Sofiane,
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TEDDY🦁